Decyzja o rozpoczęciu terapii to ważny krok w życiu wielu osób. Chociaż zdrowie psychiczne jest bezcenne, nie można ignorować kwestii finansowych związanych z korzystaniem z usług psychologa czy psychoterapeuty. Jakie więc są rzeczywiste koszty terapii i jakie korzyści niesie za sobą inwestycja w zdrowie psychiczne? Rzeczywiste koszty terapii Różne formy pomocy psychologicznej niosą za sobą […]
Współczesne społeczeństwo stawia przed nami wiele wyzwań. Coraz częściej zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne. Mimo postępującej edukacji w tym zakresie wizyta u psychologa wciąż bywa przez wielu postrzegana jako oznaka słabości. Dlaczego tak się dzieje i dlaczego jest to mylne przekonanie? Pochodzenie mitu o „słabości” Zastanawiając się nad […]
Jeśli masz wrażenie, że Twój partner Ciebie nie rozumie, nie daje Ci wystarczającego wsparcia, a kolejne rozmowy nie przynoszą efektu…
Przyjdźcie na nasz warsztat!
Depresja w ciąży i po porodzie to powszechne problemy, z którymi boryka się wiele kobiet na całym świecie. Wpływają one na ich samopoczucie, relacje z partnerem oraz rodziną, a także na zdrowie i rozwój dziecka. Jednym z najbardziej skutecznych sposobów leczenia depresji w ciąży i po porodzie jest psychoterapia. W tym artykule omówimy, czym jest […]
Proces terapeutyczny jest złożonym procesem, który wymaga zaangażowania zarówno ze strony pacjenta, jak i terapeuty. Pacjenci mają często różne oczekiwania co do procesu terapeutycznego, które mogą wpłynąć na ich doświadczenie i efektywność terapii. W tym artykule przedstawimy, jakie oczekiwania pacjenci często mają co do terapii i jak uniknąć rozczarowań, aby osiągnąć cele terapii. Oczekiwania pacjentów […]
Często w życiu napotykamy na sytuacje, w których potrzebujemy wsparcia i pomocy psychologicznej. Wybór dobrego psychologa lub psychoterapeuty może być jednak wyzwaniem, zwłaszcza jeśli nie wiemy, od czego zacząć. W tym artykule postaramy się przedstawić kilka wskazówek, które pomogą w wyborze odpowiedniego specjalisty. Zdecyduj, czego potrzebujesz Przed rozpoczęciem poszukiwań warto zastanowić się, jakiego rodzaju pomocy […]
Zachowania dzieci potrafią wyprowadzić z równowagi nie jednego świętego. Ja sama czuję nieraz, jak moja krew jest wzburzona, a serce bije szybciej. Warto jednak pamiętać, że małe dzieci zachowują się tak, a nie inaczej, ponieważ ich układ nerwowy nie jest jeszcze dojrzały i cały czas się kształtuje – dokładniej rzecz ujmując, ich kora przedczołowa, która odpowiada za kontrolę zachowań i ich analizę. Poza tym każdy z nas ma prawo do różnych zachowań, nawet tych niezadowalających innych (rodziców też).
W amazońskiej dżungli żyła sobie szczęśliwa stonoga. Jej życie było ciche i spokojne, pozbawione zmartwień, aż do dnia, w którym spotkała pewną żabę.