Terapia lęków i nerwicy: Skuteczne metody radzenia sobie z zaburzeniami lękowymi
Nerwica to temat, który dotyka wielu z nas, choć nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę. Często kojarzona jest z nadmiernym lękiem i niepokojem, które mogą znacząco wpływać na nasze codzienne życie. Warto przyjrzeć się bliżej…
W jaki sposób psychoterapia pomaga w regulacji emocji?
„Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego niektóre emocje wydają się nie do opanowania?” Psychoterapia może być kluczem do zrozumienia i regulacji naszych emocji, co ma ogromny wpływ na jakość życia. W artykule…
Na co pomaga psycholog?
Zastanawiasz się, na co może pomóc psycholog w Gdańsku? – to pytanie zadaje sobie coraz więcej osób, które borykają się z różnorodnymi problemami emocjonalnymi i psychicznymi. Od depresji i lęków, przez trudności rodzinne,…
Psychologiczne aspekty rodzicielstwa i kilka słów o tym, jak specjaliści z Gdańska wspierają rodziców
Niedawno opublikowane badania wykazały, że emocje i wsparcie społeczne odgrywają kluczową rolę w zdrowiu psychicznym rodziców, co skłania do refleksji nad psychologicznymi aspektami rodzicielstwa. W artykule przyjrzymy się, jak emocje…
Terapia online vs terapia stacjonarna w Gdańsku – co wybrać?
„Czy lepiej wybrać terapię online czy stacjonarną w Gdańsku?” – to pytanie, które zadaje sobie coraz więcej mieszkańców tego pięknego miasta. W artykule przyjrzymy się, jakie korzyści niesie ze sobą elastyczność i wygoda…
Jak terapia może pomóc w lepszym radzeniu sobie z własnymi emocjami?
„Zrozumienie własnych emocji to pierwszy krok do ich kontrolowania” – te słowa mogą być kluczem do lepszego radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami emocjonalnymi. Terapia oferuje nie tylko narzędzia do zrozumienia i zarządzania emocjami,…
Terapia po rozstaniu – jak wrócić do równowagi emocjonalnej?
Rozstanie to jak emocjonalny rollercoaster, prawda? Smutek, złość, ulga, a nawet lęk mogą pojawić się w najmniej oczekiwanych momentach, wpływając na nasze codzienne życie. Zrozumienie i akceptacja tych emocji to pierwszy krok do odzyskania…
Czy terapia dla par ma sens?
„Miłość to nie tylko patrzenie sobie w oczy, ale patrzenie w tym samym kierunku” – Antoine de Saint-Exupéry. Czy terapia dla par ma sens? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które borykają się z problemami w związku. W artykule…
Kiedy jest potrzebna terapia rodzinna?
Rodziny często decydują się na terapię rodzinną z różnych powodów. Jednym z najczęstszych jest problemy komunikacyjne. Kiedy członkowie rodziny nie potrafią ze sobą rozmawiać w sposób otwarty i konstruktywny, napięcia mogą narastać,…
Psycholog a walka z depresją – jakie metody są najskuteczniejsze?
Niedawno opublikowane badania wskazują na rosnącą liczbę osób zmagających się z depresją, podkreślając potrzebę skutecznych metod leczenia tej choroby. Psychologia oferuje szeroki wachlarz narzędzi, które mogą pomóc w walce z…
Rola psychologa w leczeniu depresji u kobiet w ciąży
Każda przyszła mama marzy o tym, aby okres ciąży był czasem radosnego oczekiwania na nowego członka rodziny. Niestety, dla niektórych kobiet ten wyjątkowy czas może stać się wyzwaniem zmagającym się z depresją prenatalną. Wsparcie…
WARTO ZOBACZYĆ:
Kontakt:
Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji
Numer konta:
PCP – Patrycja Stępniewska
83195000012006003819660001
W tytule przelewu proszę wpisać datę konsultacji, swoje imię i nazwisko + nazwisko terapeuty.
Gabinet Gdańsk Wrzeszcz (Sienkiewicza):
ul. Sienkiewicza 8/5 AB (druga klatka od strony Manhattanu)
Gabinet Gdańsk Wrzeszcz (Matejki):
ul. Matejki 1/2a
Gabinet Gdynia:
ul. Biskupa Dominika 22/2
Gabinet Słupsk:
ul. Wolności 11/3