https://gdansk-psychoterapeuta.pl/wp-content/uploads/2024/04/DALL·E-2024-04-21-00.11.33-A-serene-image-of-a-person-standing-on-a-trail-in-a-beautiful-peaceful-forest-looking-into-the-distance.-The-person-is-holding-a-compass-in-one-hand.webp
1024
1024
admin
https://gdansk-psychoterapeuta.pl/wp-content/uploads/2024/04/Logo-PCP-zielone-300x76.png
admin2024-04-20 08:27:252024-04-21 00:14:29Utrzymanie postępów po zakończeniu terapii: Jak nie stracić osiągniętych zmian?
https://gdansk-psychoterapeuta.pl/wp-content/uploads/2024/04/DALL·E-2024-04-21-00.11.33-A-serene-image-of-a-person-standing-on-a-trail-in-a-beautiful-peaceful-forest-looking-into-the-distance.-The-person-is-holding-a-compass-in-one-hand.webp
1024
1024
admin
https://gdansk-psychoterapeuta.pl/wp-content/uploads/2024/04/Logo-PCP-zielone-300x76.png
admin2024-04-20 08:27:252024-04-21 00:14:29Utrzymanie postępów po zakończeniu terapii: Jak nie stracić osiągniętych zmian?
Psychoedukacja: Dlaczego wiedza o zaburzeniach psychicznych jest ważna?
Nie ma zdrowia bez zdrowia psychicznego - ta maksyma podkreśla znaczenie wiedzy o zaburzeniach psychicznych, które dotykają coraz większą część społeczeństwa. Psychoedukacja, jako kluczowy element w leczeniu i wsparciu osób zmagających…

Jakie pytania warto zadać podczas pierwszej sesji terapeutycznej?
Rozpoczęcie terapii to kluczowy krok w zdrowieniu. Dowiedz się, jakie pytania zadać na pierwszej sesji, by efektywnie ją wykorzystać.

Jakie korzyści niesie ze sobą terapia?
Terapia wspiera zdrowie psychiczne i rozwój osobisty. Poznaj korzyści terapii i jej wpływ na życie.

Jak naprawić małżeństwo, gdy związek dopadł kryzys?
Kryzys w małżeństwie? Odkryj przewodnik do odzyskania harmonii i bliskości w związku.

Rozwój osobisty i samorealizacja – możliwości wsparcia online
Rozwój osobisty online jest skuteczny i dostępny. Odkryj, jak internet może wspierać Twoją samorealizację i rozwój.

Terapia par i rodzin: techniki budowania zdrowych relacji
Miłość to działanie. Nasz artykuł pokazuje, kiedy terapia pomaga wzmocnić relacje i jak budować zaufanie oraz intymność w rodzinie.

Techniki radzenia sobie z przewlekłym stresem i wypaleniem zawodowym
Czujesz przewlekły stres i wypalenie zawodowe? Nasz artykuł pomoże rozpoznać objawy i radzić sobie z nimi przez odpoczynek, diety i granice w pracy.

Rozwijanie odporności psychicznej i radzenie sobie z niepewnością życiową stacjonarnie lub online
Jak klaun radzi sobie z niepewnością? Kluczem jest odporność psychiczna. Nasz artykuł pokazuje, jak rozwijać tę umiejętność i przekuwać niepewność w siłę.

Zarządzanie życiowymi zmianami i przejściami z pomocą psychoterapii
W obliczu zmian, psychoterapia pomaga zarządzać stresem i budować odporność. Dowiedz się, jak terapeuta wspiera w osiąganiu celów i radzeniu z emocjami.

Zrozumienie i zarządzanie atakami paniki za pomocą technik psychoterapeutycznych
Nasz artykuł pokazuje, jak zarządzać lękiem i atakami paniki poprzez relaksację, uważność i wsparcie bliskich. Odkryj techniki na spokój umysłu.

Techniki radzenia sobie ze stresem: Czego możesz nauczyć się od psychoterapeuty
Zapomnij stres! Poznaj techniki zarządzania napięciem: relaksacja, zarządzanie czasem, odporność psychiczna. Odkryj strategie na równowagę życiową.
WARTO ZOBACZYĆ:
Kontakt:
Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji
Numer konta:
PCP – Patrycja Stępniewska
83195000012006003819660001
W tytule przelewu proszę wpisać datę konsultacji, swoje imię i nazwisko + nazwisko terapeuty.
Gabinet Gdańsk Wrzeszcz (Sienkiewicza):
ul. Sienkiewicza 8/5 AB (druga klatka od strony Manhattanu)
Gabinet Gdańsk Wrzeszcz (Matejki):
ul. Matejki 1/2a
Gabinet Gdynia:
ul. Biskupa Dominika 22/2
Gabinet Słupsk:
ul. Wolności 11/3
