Psycholog, psychoterapeuta i psychoterapia w Gdańsku
Witamy na stronie Pomorskiego Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji
O nas
Patrycja Stępniewska
Psycholog, Psychoterapeuta
W 2016 roku ukończyła 4-letni Kurs Psychoterapii atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Wiedzę zdobytą na Uniwersytecie Gdańskim (specjalność psychologia rodzin) oraz na Westäflische-Wilhelms Universität w Niemczech pogłębia regularnie na różnorodnych szkoleniach.
Współpracowała ze Szpitalem Psychiatrycznym w Koszalinie, Miejskimi/Gminnymi Ośrodkami Pomocy Społecznej, Powiatowymi Centrami Pomocy Rodzinie, Poradnią Psychologiczną przy MSWiA, Pogotowiem Opiekuńczym, Fundacjami i Firmami Szkoleniowymi. Doświadczenie zawodowe zdobywa od 10 lat, pracując szkoleniowo i terapeutycznie zarówno indywidualnie z dziećmi, młodzieżą, osobami dorosłymi, jak i z rodzinami oraz z grupami.
W swojej pracy działa głównie w oparciu o założenia Terapii Ericksonowkiej. Terapia ta jednej strony jest rodzajem terapii humanistycznej, a z drugiej wykorzystuje także narzędzia charakterystyczne dla pozostałych nurtów, w tym psychoanalitycznego, poznawczo-behawioralnego i systemowego. Wierzy, że człowiek jest wolny, że świadomie może kierować swoim życiem, jest za nie odpowiedzialny, a zmiana jest nieunikniona. Dzięki terapii, klient ma możliwość osiągania wyznaczanych przez siebie celów, odkrywania i realizowania swojego potencjału.
Prywatnie mama, żona. Jest autorką bloga poświęconemu rodzicielstwu bliskości. Jej ciekawość budzi złożoność i piękno natury ludzkiej, jak i tej wokół nas.
tel. 514-974-539
Aleksandra Sadowska
Psycholog, Psychoterapeuta
Absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego, ścieżki specjalizacyjnej psychologia kliniczna. Zajmuje się terapią krótkoterminową w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Ukończyła kurs I i II stopnia TSR i aktualnie jest w trakcie procesu certyfikacji.
Umiejętności terapeutyczne stale rozwija biorąc udział w licznych szkoleniach i konferencjach. Prowadzi konsultacje indywidualne, warsztaty grupowe, szkolenia z zakresu podnoszenia kompetencji miękkich dla młodzieży i osób dorosłych. Ma bogate doświadczenie w pracy z osobami pochodzącymi z innych krajów i kręgów kulturowych. W trakcie rocznego pobytu we Włoszech odbyła wolontariat w świetlicy środowiskowej dla dzieci emigrantów w Castiglione delle Stivere oraz staż w wydziale ds. współpracy z zagranicą w Urzędzie Miasta Turynu. Jest członkiem zarządu stowarzyszenia Centrum Współpracy Młodzieży gdzie koordynuje lokalne i międzynarodowe działania wspierające rozwój aktywności obywatelskiej.
W swojej pracy koncentruje się na zasobach i mocnych stronach klienta. Pomaga w poszukiwaniu najbardziej optymalnego rozwiązania dla sytuacji, w której dana osoba się znalazła. Wierzy w ludzi i ich potencjał, a w kontakcie z drugim człowiekiem stawia na partnerstwo, szacunek i podążanie za potrzebami klienta. Interesuje się psychologią międzykulturową, porozumieniem bez przemocy i rodzicielstwem bliskości.
Prywatnie jest mamą 2 dzieci, entuzjastką rodzinnych podróży, jogi i wycieczek rowerowych. Ceni sobie zwykłe, dobre życie w rytmie slow.
tel. 669-836-529
Kalina Halemba
Psycholożka, Psychoterapeutka
Absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego ścieżki specjalizacyjnej Psychologia Kliniczna Człowieka Dorosłego.
Ukończyła m.in.: kurs podstawowy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, I stopień Psychotraumatologii Praktycznej, poziom podstawowy i poziom zaawansowany Otwartego Dialogu – terapii zorientowanej na sieć, cykl szkoleń z zakresu interwencji kryzysowej w Zespole Placówek Specjalistycznych w Gdyni.
Aktualnie realizuje drugi stopień czteroletnich, dwustopniowych studiów podyplomowych w ramach Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.
Zawodowo związana jest z Centrum Praw Kobiet – Oddziałem w Gdańsku, gdzie prowadzi indywidualne poradnictwo psychologiczne i grupy wsparcia dla kobiet doświadczających przemocy, a także szkolenia z zakresu przeciwdziałania przemocy oraz ze Stowarzyszeniem na rzecz Osób z Kryzysami Psychicznymi „Przyjazna Dłoń”, gdzie pracuje jako asystentka środowiskowa, konsultantka w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku oraz psychoterapeutka rodzin w nurcie Otwartego Dialogu.
Metody pracy dopasowuje do sytuacji i potrzeb klientów, rozpoczynając od dokładnej diagnozy problemu i ustalenia planu terapeutycznego. Pracując w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), pomaga klientom odkryć związki między ich myślami, emocjami i zachowaniami, wychodząc z założenia, że to sposób interpretacji rzeczywistości podtrzymuje trudności w funkcjonowaniu. W pracy z osobami zmagającymi się z powtarzającymi się na przestrzeni życia problemami, wykorzystuje także techniki terapii schematów oraz terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT).
tel. 696-481-196
Rita Zaidan
Psycholog, Seksuolog, Coach
Wieloletni praktyk z bogatym zapleczem teoretycznym. Absolwentka Centrum medycznego kształcenia podyplomowego w Warszawie pod auspicjami prof. Starowicza, ukończyła również Queer Studies współprowadzone przez Pana Roberta Biedronia.
Od ponad 7 lat praktykująca na co dzień terapeutka, o bogatym wachlarzu doświadczeń, specjalizująca się w leczeniu zaburzeń seksualnych u mężczyzn.
Swoją wiedzę zdobywała na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Gdańskiego, zaś doświadczenie między podczas praktyk w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatryczny im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku czy w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku.
W swojej praktyce klinicznej opiera się w głównej mierze na paradygmacie poznawczo-behawioralnym. Skupiając się na rozwiązaniach i zmianie zachowań pacjenta, tak aby w możliwe krótkim czasie doprowadzić do poprawy. Prowadzi swoich Klientów przez proces terapeutyczny, pomagając zmienić perspektywę i odnaleźć nowe spojrzenie na rzeczywistość.
Rita zajmuje się również prowadzeniem szkoleń dla Klientów biznesowych z zakresu szeroko rozumianej branży HR oraz coachingiem indywidualnym. Swoją wiedzę weryfikuje w praktyce pracując jako HR Manager w jednej z dużych firm produkcyjnych.
Prywatnie matka, wegetarianka i pasjonatka kina. Jest również zapaloną podróżniczką zawsze otwartą na poznanie drugiego człowieka i jego świata.
tel. 604-074-649
Michał Zaidlewicz
Psycholog, Psychoterapeuta
Absolwent Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego i ścieżki specjalizacyjnej “Pomoc społeczno – terapeutyczna w ujęciu psychoanalitycznym” na Uniwersytecie Warszawskim. Swoje umiejętności praktykował w I Klinice Psychiatrycznej na Oddziale Dziennym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Trener treningu zastępowania agresji ART, brał udział w szkoleniach z zakresu Porozumienia bez Przemocy.
Obecnie uczestniczy w całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym Katowickiego Instytutu Psychoterapii w podejściu integracyjnym: Systemowo – Ericksonowskim, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
Doświadczenie zawodowe zdobywał, pracując terapeutycznie indywidualnie (z dziećmi i młodzieżą) oraz z grupami w pogotowiach opiekuńczych i domach dziecka. W Ośrodku “Pępek” Fundacji ETOH w Warszawie i Fundacji Mederi prowadził terapie dzieci i młodzieży. Pracował z dorosłymi ze środowisk zagrożonych alkoholizmem i przemocą. Ma doświadczenie w prowadzeniu spotkań rodzinnych.
Pracuje w podejściu integracyjnym, korzysta z wielu nurtów psychoterapii i wybiera te narzędzia, które są realne, skuteczne i odpowiadają na potrzeby danego klienta. Metody którymi posługuje się to: genogram, metafora, praca wyobrażeniowa, zorientowana na przyszłość terapia krótkoterminowa. Szczególnie bliskie jest mu podejście systemowe (uwzględniające wpływ i kontekst rodzinny), ericksonowskie (podkreślające, że w każdym pacjencie są zasoby do poradzenia sobie z trudnościami). Korzysta również z nurtu psychodynamicznego i koherencji. Uważa, że rodzimy się kompletni, ale nie zawsze mamy pełny dostęp do swoich zasobów. W swojej pracy towarzyszy klientom w trudnościach, wspiera w odnalezieniu siły wewnętrznej. Cechuje go otwartość i humor, dba o budowanie poczucia bezpieczeństwa w relacji terapeutycznej.
Prywatnie mąż i tata z doświadczeniem rodziny patchworkowej. Jest pasjonatem pływania w jeziorach niezależnie od pogody, jazdy rowerem i doświadczania życia w całej złożoności. Fascynuje go ludzka natura.
tel. 698-628-287
Łukasz Stępniewski
Psycholog, Coach
Absolwent Uniwersytetu Gdańskiego, kierunku Psychologii Organizacji i Zarządzania oraz studiów podyplomowych z zakresu coachingu. Posiada ponad 10 letnie doświadczenie na stanowiskach związanych z branżą HR oraz sprzedażą, na szczeblach od pracownika podstawowego do menagera zarządzającego regionem złożonym z 6 województw .
Zajmował się między innymi projektami dotyczącymi rekrutacji i selekcji oraz był odpowiedzialny za koordynację ogólnopolskiego projektu związanego z branżą callcenter. Realizował również projekty outplacement oraz aktywizacji osób bezrobotnych na terenie całego kraju – ok. 1000 beneficjentów o wartości powyżej 2 milionów złotych. W ramach prowadzonych projektów przeprowadzał szkolenia i warsztaty dotyczące aktywnego poszukiwania pracy oraz aktywizacji zawodowej.
Jest certyfikowanym konsultantem uznanej metody badania kompetencji zawodowych – Extended Disc. Specjalizuje się w obszarze Career Coachingu.
Prywatnie jest tatą wspaniałej córeczki oraz pasjonatem fotografii krajobrazu – zarówno tego naturalnego jak i miejskiego. Interesuje się również muzyką fortepianową.
tel. 500-269-386
Zarezerwuj datę swojej wizyty
Aby zacząć, wybierz poniżej rodzaj konsultacji jakie Ciebie interesują:
Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji jest miejscem, w którym człowiek spotyka się z człowiekiem.
Naczelną wartością dla nas jest dobro drugiego człowieka. Celem psychologa jest niesienie pomocy innym w rozwiązywaniu trudności życiowych i osiąganiu lepszej jakości życia na drodze rozwoju indywidualnych możliwości oraz dzięki ulepszaniu kontaktów międzyludzkich.
Jako zespół psychologów przestrzegamy zasady poufności i tajemnicy zawodowej, więc każdy może czuć się bezpiecznie i komfortowo korzystając z naszej pomocy psychologicznej.
W codziennej pracy zarówno podczas konsultacji psychologicznej, jak i terapii kierujemy się prawami człowieka, dlatego bez względu na Twój wiek, płeć, orientację seksualną czy przekonania dbamy o atmosferę poczucia bezpieczeństwa i szacunku.
Dokładamy wszelkich starań, aby zapewnić jak najwyższy poziom świadczonych porad psychologicznych i terapii. Psychologowie regularnie poddają swoją pracę superwizji, stale rozwijamy się zawodowo i nieustannie dążymy do rozwoju osobistego i podnoszenia zawodowych kwalifikacji.
Aktualności
https://gdansk-psychoterapeuta.pl/psycholog/wp-content/uploads/2020/07/DSC8154.jpg
681
1024
Patrycja Stępniewska
https://gdansk-psychoterapeuta.pl/psycholog/wp-content/uploads/2020/01/NOWE-LOGO-pcp-kopia-kopia-88.png
Patrycja Stępniewska2020-07-14 12:10:172020-07-14 12:17:38KARAĆ? NAGRADZAĆ? A CZY MOŻNA JESZCZE INACZEJ?Nasz ośrodek tworzy zespół składający się z psychologów, psychoterapeutów, coachów i seksuologa. Poza tym, że jesteśmy specjalistami w swoich dziedzinach, to jesteśmy także życzliwymi i otwartymi na siebie ludźmi. Zaufanie i akceptacja są fundamentem naszych relacji. Takie też wartości staramy się pielęgnować w relacjach z klientami/pacjentami, uważając je za bardzo wspierające w rozwoju i osiąganiu celów.
Każdy psycholog, psychoterapeuta w naszym zespole kieruje się 5 zasadami Miltona Ericksona:
- Ludzie są w porządku tacy, jakimi są.
- Ludzie już posiadają zasoby, aby zdobyć to, czego pragną.
- Ludzie zawsze dokonują najlepszych możliwych dla nich wyborów na dany moment.
- Za każdym zachowaniem stoi pozytywna intencją.
- Zmiana jest nieuchronna.
Tutaj pracujemy:
Proces Terapeutyczny
Najczęstszymi powodami zgłaszania się na terapię są:
- towarzyszące napięcie, niepokój i lęk, których źródeł być może nie znasz, zaburzenia lękowe, napady paniki, nerwica natręctw, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne
- Zaburzenia odżywiania, anoreksja, bulimia, otyłość
- towarzyszące, trudne do opanowania nawyki
- zaburzenia snu: bezsenność, wybudzanie się, trudności z zaśnięciem, koszmary nocne
- częste objawy somatyczne, które nie znajdują swojego uzasadnienia na podłożu medycznym: bóle głowy, bóle brzucha, nudności, zasłabnięcia
- towarzyszący obniżony nastrój, zniechęcenie, brak energii, depresja
- trudności z podejmowaniem decyzji
- trudności w relacjach interpersonalnych
- obecnie przeżywany kryzys
- chęć poznania samego siebie, nabrania pewności, rozwinięcia swoich umiejętności
- zaburzenia osobowości, osobowość borderline, osobowość narcystyczna, osobowość schizoidalna, osobowość zależna, osobowość unikająca, osobowość lękowa, osobowość anankastyczna, osobowość histroniczna
- żałoba, strata
- kryzys małżeński, kryzys po zdradzie
- skierowanie przez lekarza lub innego specjalistę
Psychoterapia jest formą leczenia.
Jest procesem, który angażuje zarówno terapeutę, jak i jego klienta. Wydaje się, że jej kluczowym elementem jest już sama relacja, która nawiązuje się między tymi osobami, gdyż prawidłowa jest ważnym i skutecznym czynnikiem leczącym. Cel terapii, po zdefiniowaniu przez klienta, jest omawiany, rozważany i osiągany poprzez regularną pracę w trakcie spotkań głównie w gabinecie terapeutycznym. Terapeuta, pełniąc swoistą funkcję „pomagacza”, pozwala przewartościować problem, dostrzec jego szerszy kontekst, wydobyć i dalej wykorzystać tkwiący w człowieku potencjał.
Oferta
PSYCHOTERAPIA
Podjęcie terapii jest Twoją decyzją. Jeżeli czujesz, że pomoc terapeuty pozwoli Ci na osiągnięcie wyznaczonych przez Ciebie celów, na rozwiązanie towarzyszących trudności i problemów, to nie bój się skorzystać z pomocy. Decydując się na terapię, nie zapominaj, że sam nadajesz kształt swojemu życiu i, że masz potencjał do zmiany.
W zależności od tego, kto odczuwa dyskomfort związany z pojawieniem się problemu, proponujemy:
TERAPIA INDYWIDUALNA
Systematyczna praca terapeuty z klientem.
Cena: 130 zł (50-55 minut)
TERAPIA RODZINNA
Zalecana, gdy problem, trudności pojawiające się u jednego członka rodziny są związane z funkcjonowaniem całego systemu rodzinnego. Często taki rodzaj terapii jest polecany, gdy zachowania problemowe dotyczą dzieci.
Cena: 170 zł (50-60 minut)
TERAPIA PAR
Zalecana, gdy problem, trudności dotyczą funkcjonowania obu osób i ich wzajemnych relacji.
Cena: 170 zł (50-55 minut)
KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE
Konsultacje psychologiczne to najczęściej jednorazowe spotkanie (rzadziej kilkukrotne), którego celem jest określenie charakteru problemu i zaproponowanie odpowiedniej formy pracy nad jego rozwiązaniem.
Cena: 130 zł (50-55 minut)
Follow a manual added link
KONSULTACJE SEKSUOLOGICZNE
- Diagnostyka i leczenie zaburzeń seksualnych u kobiet i mężczyzn;
– zaburzenia erekcji prącia
– przedwczesny wytrysk
– niskie / wysokie libido
– brak ochoty na seks / anhedonia seksualna
– bolesne współżycie / dyspareunia / pochwica
– zaburzenia orgazmu / anorgazmia - Leczenie uzależnienia od seksu
- Leczenie uzależnienia od pornografii
- Problemy z tożsamością płciową i orientacją seksualną
- Edukacja seksualna dla młodzieży
- Terapia małżeńska i zaburzeń seksualnych w parze
- Wsparcie psychologiczne dla ofiar przestępstw seksualnych
- Pomoc psychologiczna dla osób leczących się z powodu niepłodności
- Pomoc psychologiczna z powodu utraty ciąży / dziecka
- Inne problemy natury seksuologicznej / perwersji seksualnych
Cena: 130 zł (50-55 minut)
COACHING
Coaching jest interaktywnym procesem, który pomaga pojedynczym osobom lub organizacjom w przyspieszeniu tempa rozwoju i polepszeniu efektów działania. Coachowie pracują z klientami w zakresach związanych z biznesem, rozwojem kariery, finansami, zdrowiem i relacjami interpersonalnymi. Dzięki coachingowi klienci ustalają konkretniejsze cele, optymalizują swoje działania, podejmują trafniejsze decyzje i pełniej korzystają ze swoich naturalnych umiejętności.
Pozostańmy w kontakcie
W celu zadania pytania do psycholog lub umówienia wizyty, użyj formularza poniżej lub zadzwoń: