Seksuolog, psycholog, psychoterapeuta i psychoterapia w Gdańsku
Witamy na stronie Pomorskiego Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji
O nas
Marta Łyzińska
Psycholog, Psychoterapeutka
Psycholog i psychoterapeutka w trakcie szkolenia prowadzonego przez Krakowskie Centrum Psychodynamiczne. Kurs ten jest rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Członek Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Swoją prace opiera na gruntownym przeszkoleniu i regularnej superwizji.
Ukończyła Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP w Warszawie, wyposażające w praktyczne umiejętności potrzebne do udzielania pomocy psychologicznej osobom z trudnościami życiowymi i kryzysami psychicznymi. Swoje inne zainteresowania – obszar leczenia traumy – rozwijała na kursie z Psychotraumatologii Praktycznej w Fundacji Pomorskie Centrum Psychotraumatologii we współpracy z Instytutem Terapii Zintegrowanej w Monachium. Zawodowo przez lata była związana z Ośrodkiem Interwencji Kryzysowej w Gdyni, gdzie udzielała pomocy psychologicznej osobom w sytuacji kryzysu emocjonalnego. Współpracuje także z gdańskim oddziałem Centrum Praw Kobiet, gdzie zajmuje się wsparciem kobiet doświadczających przemocy oraz innych trudności życiowych.
Oprócz formalnego przygotowania oraz dążenia do stałego wzrostu kompetencji, zmierza do tego aby kontakt oparty był na życzliwości, bezpośredniości oraz uznaniu dla autonomii pacjenta. Stara się rozumieć indywidualne oraz społeczne konteksty funkcjonowania osoby zgłaszającej się po pomoc i zmierza do rozszerzenia perspektyw postrzegania problematycznych sytuacji. Terapia ma stwarzać okazję do pełnego i otwartego przeżywania siebie, a także do przyglądania się różnym aspektom swojego życia oraz swojej osoby.
Agnieszka Olzacka
Psychoterapeuta
Absolwentka animacji społecznej i resocjalizacji z elementami psychoterapii w Uniwersytecie Gdańskim. Ukończyła także I i II stopień kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i jest w procesie certyfikacji. Swoją pracę poddaje superwizji. Dodatkowo szkoli się formalnie i poza formalnie na różnych warsztatach i szkoleniach zarówno w Polsce jak i za granicą.
Jest towarzyszką zmiany. Służy wsparciem tym, którzy doświadczają jakiejś trudności, wyzwania. Wspólnie z nimi szuka najbardziej optymalnych rozwiązań. Pracuje z osobami dorosłymi – zarówno indywidualnie, jak i z parami, a także z nastolatkami. W kontakcie z drugim człowiekiem ogromnie ważny jest dla niej szacunek i tworzenie bezpiecznej i komfortowej atmosfery. Skupia się na potencjałach i mocnych stronach klientów, do których podchodzi w sposób holistyczny.
Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w jednej z gdyńskich Placówek Wsparcia Dziennego, prowadząc warsztaty bliskościowe dla dorosłych w Rydze, czy wspierając obcokrajowców w procesie akulturacji. Aktywnie uczestniczy w Kręgach Kobiet i jest Przewodniczką dla tych, które pragną odnaleźć swoją wewnętrzną moc.
Uwielbia poznawać świat, śpiewać, gotować i próbować nowych rzeczy. Bliska jest jej natura, filozofia, ruch i sztuka. Lubi szukać nieszablonowych ścieżek zarówno w pracy jak i w życiu codziennym.
Michał Zaidlewicz
Psychoterapeuta
Absolwent Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego i ścieżki specjalizacyjnej “Pomoc społeczno – terapeutyczna w ujęciu psychoanalitycznym” na Uniwersytecie Warszawskim. Swoje umiejętności praktykował w I Klinice Psychiatrycznej na Oddziale Dziennym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Trener treningu zastępowania agresji ART, brał udział w szkoleniach z zakresu Porozumienia bez Przemocy.
Obecnie uczestniczy w całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym Katowickiego Instytutu Psychoterapii w podejściu integracyjnym: Systemowo – Ericksonowskim, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
Doświadczenie zawodowe zdobywał, pracując terapeutycznie indywidualnie (z dziećmi i młodzieżą) oraz z grupami w pogotowiach opiekuńczych i domach dziecka. W Ośrodku “Pępek” Fundacji ETOH w Warszawie i Fundacji Mederi prowadził terapie dzieci i młodzieży. Pracował z dorosłymi ze środowisk zagrożonych alkoholizmem i przemocą. Ma doświadczenie w prowadzeniu spotkań rodzinnych.
Pracuje w podejściu integracyjnym, korzysta z wielu nurtów psychoterapii i wybiera te narzędzia, które są realne, skuteczne i odpowiadają na potrzeby danego klienta. Metody którymi posługuje się to: genogram, metafora, praca wyobrażeniowa, zorientowana na przyszłość terapia krótkoterminowa. Szczególnie bliskie jest mu podejście systemowe (uwzględniające wpływ i kontekst rodzinny), ericksonowskie (podkreślające, że w każdym pacjencie są zasoby do poradzenia sobie z trudnościami). Korzysta również z nurtu psychodynamicznego i koherencji. Uważa, że rodzimy się kompletni, ale nie zawsze mamy pełny dostęp do swoich zasobów. W swojej pracy towarzyszy klientom w trudnościach, wspiera w odnalezieniu siły wewnętrznej. Cechuje go otwartość i humor, dba o budowanie poczucia bezpieczeństwa w relacji terapeutycznej.
Prywatnie mąż i tata z doświadczeniem rodziny patchworkowej. Jest pasjonatem pływania w jeziorach niezależnie od pogody, jazdy rowerem i doświadczania życia w całej złożoności. Fascynuje go ludzka natura.
Aleksandra Sadowska
Psycholog, Psychoterapeuta
Absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego, ścieżki specjalizacyjnej psychologia kliniczna. Zajmuje się terapią krótkoterminową w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Ukończyła kurs I i II stopnia TSR i aktualnie jest w trakcie procesu certyfikacji.
Umiejętności terapeutyczne stale rozwija biorąc udział w licznych szkoleniach i konferencjach. Prowadzi konsultacje indywidualne, warsztaty grupowe, szkolenia z zakresu podnoszenia kompetencji miękkich dla młodzieży i osób dorosłych. Ma bogate doświadczenie w pracy z osobami pochodzącymi z innych krajów i kręgów kulturowych. W trakcie rocznego pobytu we Włoszech odbyła wolontariat w świetlicy środowiskowej dla dzieci emigrantów w Castiglione delle Stivere oraz staż w wydziale ds. współpracy z zagranicą w Urzędzie Miasta Turynu. Jest członkiem zarządu stowarzyszenia Centrum Współpracy Młodzieży gdzie koordynuje lokalne i międzynarodowe działania wspierające rozwój aktywności obywatelskiej.
W swojej pracy koncentruje się na zasobach i mocnych stronach klienta. Pomaga w poszukiwaniu najbardziej optymalnego rozwiązania dla sytuacji, w której dana osoba się znalazła. Wierzy w ludzi i ich potencjał, a w kontakcie z drugim człowiekiem stawia na partnerstwo, szacunek i podążanie za potrzebami klienta. Interesuje się psychologią międzykulturową, porozumieniem bez przemocy i rodzicielstwem bliskości.
Prywatnie jest mamą 2 dzieci, entuzjastką rodzinnych podróży, jogi i wycieczek rowerowych. Ceni sobie zwykłe, dobre życie w rytmie slow.
Kalina Halemba
Psycholożka, Psychoterapeutka
Absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego ścieżki specjalizacyjnej Psychologia Kliniczna Człowieka Dorosłego.
Ukończyła m.in.: kurs podstawowy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, I stopień Psychotraumatologii Praktycznej, poziom podstawowy i poziom zaawansowany Otwartego Dialogu – terapii zorientowanej na sieć, cykl szkoleń z zakresu interwencji kryzysowej w Zespole Placówek Specjalistycznych w Gdyni.
Aktualnie realizuje drugi stopień czteroletnich, dwustopniowych studiów podyplomowych w ramach Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.
Zawodowo związana jest z Centrum Praw Kobiet – Oddziałem w Gdańsku, gdzie prowadzi indywidualne poradnictwo psychologiczne i grupy wsparcia dla kobiet doświadczających przemocy, a także szkolenia z zakresu przeciwdziałania przemocy oraz ze Stowarzyszeniem na rzecz Osób z Kryzysami Psychicznymi „Przyjazna Dłoń”, gdzie pracuje jako asystentka środowiskowa, konsultantka w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku oraz psychoterapeutka rodzin w nurcie Otwartego Dialogu.
Metody pracy dopasowuje do sytuacji i potrzeb klientów, rozpoczynając od dokładnej diagnozy problemu i ustalenia planu terapeutycznego. Pracując w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), pomaga klientom odkryć związki między ich myślami, emocjami i zachowaniami, wychodząc z założenia, że to sposób interpretacji rzeczywistości podtrzymuje trudności w funkcjonowaniu. W pracy z osobami zmagającymi się z powtarzającymi się na przestrzeni życia problemami, wykorzystuje także techniki terapii schematów oraz terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT).
Rita Zaidan
Psycholog, Seksuolog, Coach
Wieloletni praktyk z bogatym zapleczem teoretycznym. Absolwentka Centrum medycznego kształcenia podyplomowego w Warszawie pod auspicjami prof. Starowicza, ukończyła również Queer Studies współprowadzone przez Pana Roberta Biedronia.
Od ponad 7 lat praktykująca na co dzień terapeutka, o bogatym wachlarzu doświadczeń, specjalizująca się w leczeniu zaburzeń seksualnych u mężczyzn.
Swoją wiedzę zdobywała na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Gdańskiego, zaś doświadczenie między podczas praktyk w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatryczny im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku czy w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku.
W swojej praktyce klinicznej opiera się w głównej mierze na paradygmacie poznawczo-behawioralnym. Skupiając się na rozwiązaniach i zmianie zachowań pacjenta, tak aby w możliwe krótkim czasie doprowadzić do poprawy. Prowadzi swoich Klientów przez proces terapeutyczny, pomagając zmienić perspektywę i odnaleźć nowe spojrzenie na rzeczywistość.
Rita zajmuje się również prowadzeniem szkoleń dla Klientów biznesowych z zakresu szeroko rozumianej branży HR oraz coachingiem indywidualnym. Swoją wiedzę weryfikuje w praktyce pracując jako HR Manager w jednej z dużych firm produkcyjnych.
Prywatnie matka, wegetarianka i pasjonatka kina. Jest również zapaloną podróżniczką zawsze otwartą na poznanie drugiego człowieka i jego świata.
Patrycja Stępniewska
Psycholog, Psychoterapeuta
Jestem psychologiem, psychoterapeutą, członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Jestem założycielką Pomorskiego Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji w Gdańsku. Pracę z pacjentami praktykuję już 10 lat.
Ukończyłam 4-letni Kurs Psychoterapii atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Wiedzę zdobytą na Uniwersytecie Gdańskim (specjalność psychologia rodzin) oraz na Westäflische-Wilhelms Universität w Niemczech pogłębiam regularnie na różnorodnych szkoleniach, m.in.: psychoterapia par, terapia traumy w metodzie ACT, praca z osobami zgłaszającymi trudności w związkach. Pracę poddaję regularnej superwizji.
Współpracowałam z Ośrodkiem Psychoterapii i Psychoedukacji BUSOLA, ze Szpitalem Psychiatrycznym w Koszalinie, Miejskimi/Gminnymi Ośrodkami Pomocy Społecznej, Powiatowymi Centrami Pomocy Rodzinie, Poradnią Psychologiczną przy MSWiA, Pogotowiem Opiekuńczym, Fundacjami i Firmami Szkoleniowymi. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując szkoleniowo i terapeutycznie zarówno indywidualnie z dziećmi, młodzieżą, osobami dorosłymi, jak i z rodzinami oraz z grupami.
W swojej pracy działam głównie w oparciu o założenia Terapii Ericksonowskiej, która z jednej strony jest rodzajem terapii humanistycznej, a z drugiej wykorzystuje także narzędzia charakterystyczne dla pozostałych nurtów, w tym psychoanalitycznego, poznawczo-behawioralnego i systemowego. Wierzę, że człowiek jest wolny, że może kierować swoim życiem, jest za nie odpowiedzialny, a zmiana jest nieunikniona. Dzięki terapii, przy pomocy terapeuty, pacjent ma możliwość osiągania wyznaczanych przez siebie celów, odkrywania i realizowania swojego potencjału.
Ważnym dla mnie w pracy z pacjentem jest kontakt oparty na życzliwości, akceptacji, dający przestrzeń i budujący w pacjencie poczucie bezpieczeństwa.
Prywatnie mama, żona, uwielbiająca podróże i taniec.
Jestem autorką bloga poświęconemu rodzicielstwu bliskości Trzyrazype.com
Łukasz Stępniewski
Psycholog, Coach
Absolwent Uniwersytetu Gdańskiego, kierunku Psychologii Organizacji i Zarządzania oraz studiów podyplomowych z zakresu coachingu. Posiada ponad 10 letnie doświadczenie na stanowiskach związanych z branżą HR oraz sprzedażą, na szczeblach od pracownika podstawowego do menagera zarządzającego regionem złożonym z 6 województw .
Zajmował się między innymi projektami dotyczącymi rekrutacji i selekcji oraz był odpowiedzialny za koordynację ogólnopolskiego projektu związanego z branżą callcenter. Realizował również projekty outplacement oraz aktywizacji osób bezrobotnych na terenie całego kraju – ok. 1000 beneficjentów o wartości powyżej 2 milionów złotych. W ramach prowadzonych projektów przeprowadzał szkolenia i warsztaty dotyczące aktywnego poszukiwania pracy oraz aktywizacji zawodowej.
Jest certyfikowanym konsultantem uznanej metody badania kompetencji zawodowych – Extended Disc. Specjalizuje się w obszarze Career Coachingu.
Prywatnie jest tatą wspaniałej córeczki oraz pasjonatem fotografii krajobrazu – zarówno tego naturalnego jak i miejskiego. Interesuje się również muzyką fortepianową.
Zarezerwuj datę swojej wizyty
Aby zacząć, wybierz poniżej rodzaj konsultacji jakie Ciebie interesują:
Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji jest miejscem, w którym człowiek spotyka się z człowiekiem.
Naczelną wartością dla nas jest dobro drugiego człowieka. Celem psychologa jest niesienie pomocy innym w rozwiązywaniu trudności życiowych i osiąganiu lepszej jakości życia na drodze rozwoju indywidualnych możliwości oraz dzięki ulepszaniu kontaktów międzyludzkich.
Jako zespół psychologów przestrzegamy zasady poufności i tajemnicy zawodowej, więc każdy może czuć się bezpiecznie i komfortowo korzystając z naszej pomocy psychologicznej.
W codziennej pracy zarówno podczas konsultacji psychologicznej, jak i terapii kierujemy się prawami człowieka, dlatego bez względu na Twój wiek, płeć, orientację seksualną czy przekonania dbamy o atmosferę poczucia bezpieczeństwa i szacunku.
Dokładamy wszelkich starań, aby zapewnić jak najwyższy poziom świadczonych porad psychologicznych i terapii. Psychologowie regularnie poddają swoją pracę superwizji, stale rozwijamy się zawodowo i nieustannie dążymy do rozwoju osobistego i podnoszenia zawodowych kwalifikacji.
Aktualności
PHOTO BY ALEKSANDR LEDOGOROV ON UNSPLASH
https://gdansk-psychoterapeuta.pl/psycholog/wp-content/uploads/2020/04/jak-zadbac-o-swoj-wewnetrzny-spokoj.jpg
800
1200
Patrycja Stępniewska
https://gdansk-psychoterapeuta.pl/psycholog/wp-content/uploads/2020/01/NOWE-LOGO-pcp-kopia-kopia-88.png
Patrycja Stępniewska2020-04-20 19:22:192020-04-20 19:22:41Po prostu byćNasz ośrodek tworzy zespół składający się z psychologów, psychoterapeutów, coachów i seksuologa. Poza tym, że jesteśmy specjalistami w swoich dziedzinach, to jesteśmy także życzliwymi i otwartymi na siebie ludźmi. Zaufanie i akceptacja są fundamentem naszych relacji. Takie też wartości staramy się pielęgnować w relacjach z klientami/pacjentami, uważając je za bardzo wspierające w rozwoju i osiąganiu celów.
Każdy psycholog, psychoterapeuta w naszym zespole kieruje się 5 zasadami Miltona Ericksona:
- Ludzie są w porządku tacy, jakimi są.
- Ludzie już posiadają zasoby, aby zdobyć to, czego pragną.
- Ludzie zawsze dokonują najlepszych możliwych dla nich wyborów na dany moment.
- Za każdym zachowaniem stoi pozytywna intencją.
- Zmiana jest nieuchronna.
Proces Terapeutyczny
Najczęstszymi powodami zgłaszania się na terapię są:
- towarzyszące napięcie, niepokój i lęk, których źródeł być może nie znasz, zaburzenia lękowe, napady paniki, nerwica natręctw, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne
- Zaburzenia odżywiania, anoreksja, bulimia, otyłość
- towarzyszące, trudne do opanowania nawyki
- zaburzenia snu: bezsenność, wybudzanie się, trudności z zaśnięciem, koszmary nocne
- częste objawy somatyczne, które nie znajdują swojego uzasadnienia na podłożu medycznym: bóle głowy, bóle brzucha, nudności, zasłabnięcia
- towarzyszący obniżony nastrój, zniechęcenie, brak energii, depresja
- trudności z podejmowaniem decyzji
- trudności w relacjach interpersonalnych
- obecnie przeżywany kryzys
- chęć poznania samego siebie, nabrania pewności, rozwinięcia swoich umiejętności
- zaburzenia osobowości, osobowość borderline, osobowość narcystyczna, osobowość schizoidalna, osobowość zależna, osobowość unikająca, osobowość lękowa, osobowość anankastyczna, osobowość histroniczna
- żałoba, strata
- kryzys małżeński, kryzys po zdradzie
- skierowanie przez lekarza lub innego specjalistę
Psychoterapia jest formą leczenia.
Jest procesem, który angażuje zarówno terapeutę, jak i jego klienta. Wydaje się, że jej kluczowym elementem jest już sama relacja, która nawiązuje się między tymi osobami, gdyż prawidłowa jest ważnym i skutecznym czynnikiem leczącym. Cel terapii, po zdefiniowaniu przez klienta, jest omawiany, rozważany i osiągany poprzez regularną pracę w trakcie spotkań. Terapeuta, pełniąc swoistą funkcję „pomagacza”, pozwala przewartościować problem, dostrzec jego szerszy kontekst, wydobyć i dalej wykorzystać tkwiący w człowieku potencjał.
Tutaj pracujemy:
Oferta
PSYCHOTERAPIA
Podjęcie terapii jest Twoją decyzją. Jeżeli czujesz, że pomoc terapeuty pozwoli Ci na osiągnięcie wyznaczonych przez Ciebie celów, na rozwiązanie towarzyszących trudności i problemów, to nie bój się skorzystać z pomocy. Decydując się na terapię, nie zapominaj, że sam nadajesz kształt swojemu życiu i, że masz potencjał do zmiany.
Psychoterapia jest formą leczenia.
Jest procesem, który angażuje zarówno terapeutę, jak i jego klienta. Wydaje się, że jej kluczowym elementem jest już sama relacja, która nawiązuje się między tymi osobami, gdyż prawidłowa jest ważnym i skutecznym czynnikiem leczącym. Cel terapii, po zdefiniowaniu przez klienta, jest omawiany, rozważany i osiągany poprzez regularną pracę w trakcie spotkań. Terapeuta, pełniąc swoistą funkcję „pomagacza”, pozwala przewartościować problem, dostrzec jego szerszy kontekst, wydobyć i dalej wykorzystać tkwiący w człowieku potencjał.
W zależności od tego, kto odczuwa dyskomfort związany z pojawieniem się problemu, proponujemy:
TERAPIA INDYWIDUALNA
Systematyczna praca terapeuty z klientem.
Cena: 140 zł (50-55 minut)
TERAPIA RODZINNA
Zalecana, gdy problem, trudności pojawiające się u jednego członka rodziny są związane z funkcjonowaniem całego systemu rodzinnego. Często taki rodzaj terapii jest polecany, gdy zachowania problemowe dotyczą dzieci.
Cena: 180 zł (50-60 minut)
TERAPIA PAR
Zalecana, gdy problem, trudności dotyczą funkcjonowania obu osób i ich wzajemnych relacji.
Cena: 180 zł (50-55 minut)
KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE
Konsultacje psychologiczne to najczęściej jednorazowe spotkanie (rzadziej kilkukrotne), którego celem jest określenie charakteru problemu i zaproponowanie odpowiedniej formy pracy nad jego rozwiązaniem.
Cena: 140 zł (50-55 minut)
Follow a manual added link
KONSULTACJE SEKSUOLOGICZNE
- Diagnostyka i leczenie zaburzeń seksualnych u kobiet i mężczyzn;
– zaburzenia erekcji prącia
– przedwczesny wytrysk
– niskie / wysokie libido
– brak ochoty na seks / anhedonia seksualna
– bolesne współżycie / dyspareunia / pochwica
– zaburzenia orgazmu / anorgazmia - Leczenie uzależnienia od seksu
- Leczenie uzależnienia od pornografii
- Problemy z tożsamością płciową i orientacją seksualną
- Edukacja seksualna dla młodzieży
- Terapia małżeńska i zaburzeń seksualnych w parze
- Wsparcie psychologiczne dla ofiar przestępstw seksualnych
- Pomoc psychologiczna dla osób leczących się z powodu niepłodności
- Pomoc psychologiczna z powodu utraty ciąży / dziecka
- Inne problemy natury seksuologicznej / perwersji seksualnych
Cena: 140 zł (50-55 minut)
COACHING
Coaching jest interaktywnym procesem, który pomaga pojedynczym osobom lub organizacjom w przyspieszeniu tempa rozwoju i polepszeniu efektów działania. Coachowie pracują z klientami w zakresach związanych z biznesem, rozwojem kariery, finansami, zdrowiem i relacjami interpersonalnymi. Dzięki coachingowi klienci ustalają konkretniejsze cele, optymalizują swoje działania, podejmują trafniejsze decyzje i pełniej korzystają ze swoich naturalnych umiejętności.
Pozostańmy w kontakcie
W celu zadania pytania do psycholog lub umówienia wizyty, użyj formularza poniżej lub zadzwoń: